"GENTILEZA O SEGREDO DA FELICIDADE- CLAIRE BUCKIS -

Seja sempre gentil, faz bem , nos torna mais felizes, alegres e acima de tudonos eleva a Deus!

  

   

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 E ela criou os dois com gentileza,  amor e compaixão ( é sempre bom aprender com eles )

Gentileza, o segredo da felicidade Atitudes de carinho, respeito e atenção trazem mais benefícios do que você imagina. Doçura e gentileza, além de ajudar aos outros, nos deixa mais felizes e também nos ajuda a viver mais.

Por Claire Buckis

“Que importância tem se a gentileza é egoísta?”, pergunta a escritora Catherine Ryan Hyde. Seu livro Pay It Forward (Pague depois) conta a história de um garoto angustiado que decide começar a pagar todas as boas ações que recebe praticando três boas ações a outras pessoas. O livro se transformou em filme (no Brasil, o filme chama-se Corrente do Bem)e provocou um movimento de gente dedicada ao bem na vida real. A iniciativa ilustra como a gentileza pode ser verdadeiramente altruísta: estranhos ajudam estranhos sem expectativa de ganho pessoal. Ryan Hyde diz que não importa o que motiva as pessoas a doar; o que importa é que decidiram doar. “Se tanto quem ajuda quanto quem é ajudado se sente bem, parece-me um exemplo em que todos saem ganhando. Não há jeito errado de fazer uma gentileza.” A recompensa não pode ser dinheiro A gentileza tem outra semelhança com a felicidade: não pode ser comprada. Segundo o professor Sam Bowles, os economistas costumam cometer o erro de achar que todos são inerentemente egoístas e que só fazem algo bom em troca de recompensa financeira ou para evitar multas. Mas o relatório de Bowles publicado em 2008 na revista Science mostra o contrário. A pesquisa acompanhou seis creches que começaram a cobrar multa dos pais que se atrasavam para buscar os filhos. Depois das multas, a incidência de atraso dos pais duplicou. Um estudo semelhante também verificou que a probabilidade de mulheres doarem sangue é menor se forem pagas. Bowles acredita que ficamos ressentidos com a ideia de que nossos princípios possam ser comprados: preferimos fazer boas ações de graça. “Ser gentil nos dá prazer”, diz. Ser gentil ou individualista é opção de cada um. Um dos sinônimos de bondade é humanidade. Em essência, a bondade e a gentileza são o reconhecimento do fato de que todos somos humanos, o reconhecimento de que estamos juntos. “Muito do que faz a vida valer a pena depende de que pelo menos alguns de nós sejamos altruístas de vez em quan­do”, diz Bowles. “Não podemos enfrentar problemas como a mudança climática global, a disseminação de doenças e a violência mundial apelando apenas para o individualismo.” A boa notícia é que é fácil aprender a ser gentil. “Basta praticar mais atos de gentileza do que estamos acostumados, e de forma regular; por exemplo: cinco atos de gentileza toda segunda-feira”, diz Sonja Lyubomirsky. A gentileza, portanto, é apenas uma questão de opção: é uma atitude que adotamos e que pode fazer diferença, ainda que pequena, na vida dos outros. Diego Villaveces acredita que a gentileza tem de começar por dentro. “Às vezes afastamos os outros de nós para nos sentirmos mais seguros, mas isso também nos isola do restante do mundo”, diz ele. “Todas as grandes religiões têm o amor como princípio universal. A gentileza leva o amor a um nível mais terno e acessível, com o qual a maioria se sente à vontade. Fazer o bem aos outros é reconhecer que todos à nossa volta são iguais a nós.” Como ser gentil e altruísta (Dicas do Diego Villaveces) • Compre um saquinho de amendoim ou alguns bombons no supermercado e os dê a um morador de rua. • Visite um asilo de idosos e passe uma hora jogando cartas com alguém que não recebe muitas visitas. • Carregue a mala pesada de alguém que parece estar se esforçando muito para arrastá-la. • Compre raspadinhas e distribua-as de graça e inesperadamente. • No metrô ou no ônibus, ofereça seu lugar a outra pessoa, mesmo que seja alguém mais jovem ou em melhores condições físicas que você. • Prepare um jantar para um amigo que está passando por dificuldades. Crianças e gentileza As crianças pequenas demonstram tendência para a gentileza antes mesmo de desenvolver a linguagem, de acordo com um estudo de 2006 publicado na revista Science. As crianças de 2 anos pegam objetos que os adultos deixam cair no chão para devolvê-los, mas só se a criança achar que o objeto não foi jogado de propósito. Você pode ensinar seus filhos a serem gentis começando com o básico da educação: Lembre-os de dizer “por favor” e “obrigado”, e dê o exemplo. Aumente o sentimento de empatia encorajando-os a entender como os outros se sentem. Recompense a gentileza. Quando vir seu filho ajudando alguém, elogie-o.  fonte aqui   Bom e maravilhoso dia para você! Rosane!